プチプラな日焼け止めのおすすめを知りたい！たっぷり使えてコスパのいいものを使いたいが、数多くの商品がありすぎてどれを選べばよいのか悩んでしまいますよね。
日焼け止めの選び方といっても、SPF/PAの数値、テクスチャー、成分などさまざまな種類があります。美肌を保ちたいなら紫外線でお肌のダメージを受けないように日焼け止めは必要です。
日焼け止めにお金をかけられない、手軽にドラックストアやコンビニで手に入れたい人にプチプラな日焼け止めのおすすめ７選を紹介します。
使ってみた人の口コミや、筆者もドラッグストアで購入して使ってみた日焼け止めの感想も載せましたので最後までお付き合いください。
（アイキャッチ画像出典：https://pixabay.com/ja/photos/suncream-%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E5%A4%AA%E9%99%BD-6108194/）
日焼け止めのUV効果（SPF・PA）とは？
日焼け止めには必ず紫外線からお肌を守るUVカット効果を示すSPF・PAが表示されています。それではSPFとPAについて説明しますね。
SPFとは
SPFとは「San Protection Factor」の略で、わかりやすく言うと日焼け止め指数のことです。日焼けが始まるのを遅らせる効果を示しており、SPF1がおよそ20分とされています。
シミやそばかすの原因となるUVB波（紫外線B波）に対する日焼け止め効果で、数値が大きいほど防止効果が高いです。SPFは2～50、それ以上は「50＋」と表示されます。
UVB波は日焼けで肌を赤くヒリヒリさせて炎症起こしてダメージを与えるので、自分の生活リズムや使用シーンに合わせてSPF数値を選ぶと効果抜群です。
PAとは
PAとは「Protection Factor of UVA」の略で、シワやたるみを引き起こすUVA波（紫外線A波）を防ぐ目安です。『＋』の数で表され、数が多いほど防ぐ力も強くなります。
雲や窓ガラスを通り抜けやすい性質を持っているので、曇りの日も日当たりの良い家の中でもしっかりUVA波を防ぐことが必要です。
SPF・PA値は高いほど効果はありますが、紫外線の防止効果が高くなればなるほど、お肌への負担が増える可能性もあります。どんなシーンで使用するのか適切なものを選びましょう。
- SFP10～30/PA+++ 野外での運動や、通勤・通学・散歩などの日常生活
- SFP30～50/PA++ +++ 炎天下のレジャー、マリンスポーツなど
- SFP50/PA++++ 非常に紫外線の強い場所
日焼け止めはどんな種類のタイプがあるの？
出典：https://pixabay.com/ja/photos/%E6%97%A5%E7%84%BC%E3%81%91%E6%AD%A2%E3%82%81-%E3%82%B9%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B1%E3%82%A2-%E4%BF%9D%E8%AD%B7-1461335/日焼け止めにはさまざまな種類やタイプがあります。それぞれ説明していきますね。
- ミルクタイプ
- クリームタイプ
- ジェルタイプ
- ミスト・スプレータイプ
ミルクタイプ
ミルクタイプは伸びが良く肌に優しいので、敏感肌の人におすすめです。ただ落ちやすく防止効果も低いので野外でスポーツする時は避けた方がいいでしょう。
クリームタイプ
クリームタイプはしっかり塗れて落ちにくいのがメリットです。しっとりした使用感で保湿力が高いので乾燥肌の方におすすすめ。脂分が多いので肌荒れやにきびには注意が必要です。
落ちにくいクリームタイプはスポーツで汗をかいたり、紫外線の強い夏に使うのが良いでしょう。落とすときはクレンジング材を使ってしっかり落とします。
ジェルタイプ
ジェルタイプは塗った後サラッとしているので、ベタベタ感が苦手な方におすすめです。透明で日焼け止め特有の白浮き感もありません。刺激成分を使っているのが多いので敏感肌の人は気を付けましょう。
それほど効果が高いタイプではないので紫外線が弱い季節に使うことをおすすめします。
ミスト・スプレータイプ
ミスト・スプレータイプは手で塗らないので手を汚さず使えて便利です。手で塗りにくい背中や髪の毛、化粧した上からでも使えます。
スプレーなのでムラになりやすく、周囲に飛び散るので使う場所には気を付けなくてはいけません。
値段が安い・高い日焼け止めの違いはなに？
値段が安い・高い日焼け止めの違いは、保湿成分などの美容成分を豊富に配合や低刺激成分や落としやすさなど、使用する成分や技術等のコストによって価格が高くなっています。
SPFとPA値が同じであれば、UVカット効果に差はありません。正しい用法用量を守れば、価格にかかわらず日焼け止めとしての効果は期待できます。
安い日焼け止めでも、日差しを受けやすい部分には厚めにぬり、2～3時間おきを目安に塗り直せば日焼け止めの効果は十分にあります。
それでは、プチプラな日焼け止めのおすすめ７選を口コミも紹介しながら説明します。
プチプラ日焼け止めおすすめ①ニベアサン UVウォータージェル
- 値段…727円(税込) ※Amazon調べ。別途配送料あり
- 容量…80g
- SPF50/PA+++(顔・からだ用)
- 石けんや洗顔料・ボディーソープで落とせる
- 化粧下地としても使える
まず紹介するのは花王の「ニベアサンUV ウォータージェル SPF50」です。化粧水感覚で使えるUVジェルタイプで、鉱物油・合成香料・合成着色料が入っていません。
天然植物エキス配合でお肌にうるおいを与え、乾燥を防ぐことができます。またアレルギーテスト済みなので、アレルギーをお持ちの方でも安心してご利用いただけます。
実際に商品を使用した方の口コミを紹介しますので、参考にしてください。
何度もリピしています。ポンプ式なのでお出かけ前や仕事中ささっと塗ることができ、手軽にuvケアができるので気に入っています。またベタつきも私は特に気にならず、これからも愛用していきたいと思っています。
引用：アットコスメ クチコミ https://www.cosme.net/product/product_id/10091879/review/509393288
「ニベアサンUV ウォータージェル SPF50」はウォータープルーフタイプではありません。また全ての方にアレルギーが起こらないわけではありません。
プチプラ日焼け止めおすすめ②スキンアクアトーンアップUV
- 値段…662円(税込) ※Amazon調べ。別途配送料あり
- 容量…80g
- SPF50/PA++＋+(顔・からだ用)
- 石けんや洗顔料・ボディーソープで落とせる
- 化粧下地としても使える
次に紹介するのはスキンアクア「トーンアップUV」です。透明感を引き出すUVジェルタイプで、日常の強い紫外線から肌をまもります。
透明感ブルー×血色感ピンク=ラベンダーカラーで色と光をコントロールし、お肌に透明感を与えます。
ヒアルロン酸Na・ビタミンC誘導体・ピュアニュアンスコンプレックスの保湿成分配合でお肌にうるおいを与え、乾燥を防ぐことができます。サボンの香りで心が癒されます。
実際に商品を使用した筆者の感想を紹介しますので、参考にしてください。
プチプラ日焼け止めおすすめ③ビオレUVアクアリッチ
- 値段…798円(税込) ※Amazon調べ。別途配送料あり
- 容量…50g
- SPF50/PA++＋+(顔・からだ用)
- 石けんや洗顔料・ボディーソープで落とせる
- 化粧下地としても使える
次に紹介するのはビオレ「UVアクアリッチウォータリーエッセンスSPF50」です。化粧水感覚で使える水感エッセンスタイプで、合成着色料が入っていません。
ヒアルロン酸・ローヤルゼリーエキスなどの保湿成分配合でお肌にうるおいを与え、乾燥を防ぐことができます。またスーパーウォータープルーフで日常の強い紫外線から素肌をまもります。
ホワイトミュゲのやさしい香りで癒し効果があり、またアレルギーテスト済みなので、アレルギーをお持ちの方でも安心してご利用いただけます。
実際に商品を使用した筆者の感想を紹介しますので、参考にしてください。
ビオレ「UVアクアリッチウォータリーエッセンスSPF50」は全ての方にアレルギーが起こらないわけではありません。
プチプラ日焼け止めおすすめ④サンカットパーフェクトUVジェル
- 値段…998円(税込) ※Amazon調べ。別途配送料あり
- 容量…100g
- SPF50/PA++＋+(顔・からだ用)
- 石けんや洗顔料・ボディーソープで落とせる
- 化粧下地としても使える
次に紹介するのはコーセー「サンカットパーフェクトＵＶジェル」です。ぬれた肌の上からもすぐに使えるUVジェルタイプで、花粉・ちり・ほこりなどの環境ストレスからお肌を守るアレルガード機能つき。
肌にしっかり密着するストレッチフィット処方で、日常の強い紫外線のカット効果が持続します。またお肌にうるおいを与え、乾燥を防ぎます。
実際に商品を使用した筆者の感想を紹介しますので、参考にしてください。
プチプラ日焼け止めおすすめ⑤コパトーンカットジェルクリーム
- 値段…600円(税込) ※Amazon調べ。別途配送料あり
- 容量…40g
- SPF50/PA++＋+(顔・からだ用)
- 石けんや洗顔料・ボディーソープで落とせる
- 化粧下地としても使える
次に紹介するのはコパトーン「パーフェクトUVカットジェルクリームII」です。透明感を引き出すジェルタイプで、日焼けですぐにお肌が赤くなるひとにおすすめ。
肌が赤くなりやすい方向けの成分と、黒くなりやすい方向けの成分を配合しており、ウォータープルーフで汗や水にも強く紫外線から素肌を守ります。
ヒアルロン酸・コラーゲン・セラミドの美容液配合でお肌にうるおいを与え、乾燥を防ぐことができます。
実際に商品を使用した方の口コミを紹介しますので、参考にしてください。
スーッとのびて潤いますが、肌表面はベタ付きなくサラッとします。
日焼け止めの重さがないので、使い心地がとても良いです。日焼け止め効果もしっかりしてます。メイクの前に使ってますが、ファンデの仕上がりも良いです。
引用：アットコスメ クチコミ https://www.cosme.net/product/product_id/10147445/review/507555872
プチプラ日焼け止めおすすめ⑥プライバシーUVミスト50
- 値段…989円(税込) ※Amazon調べ。別途配送料あり
- 容量…40ml
- SPF50/PA++＋+(顔・からだ用)
- 石けんや洗顔料・ボディーソープで落とせる
- 化粧下地としても使える
次に紹介するのはプライバシー「UVフェイスミスト50」です。メイクの上から塗り直せる透明の超微粒子ミストタイプで、外出先でも簡単に使えてとても便利。
８種の美容液成分の配合でメイク中の日焼けと乾燥をブロックし、パラベン・アルコールフリーなので敏感肌の方でも安心です。フローラルブーケの香りで癒しもプラスします。
実際に商品を使用した方の口コミを紹介しますので、参考にしてください。
日焼け止めを塗り忘れた時にさっと使えるスプレータイプで持ち運びできるサイズ感が嬉しいです。体だけでなく顔にも使えます。細かい粒子なのでスプレーした後軽く抑えるだけでなので外でも簡単に塗り直しできました。
引用：アットコスメ クチコミ https://www.cosme.net/product/product_id/10090301/review/508931898
プチプラ日焼け止めおすすめ⑦マミーUVアクアミルク
- 値段…968円(税込) ※Amazon調べ。別途配送料あり
- 容量…50g
- SPF50/PA++＋+(顔・からだ用)
- 石けんや洗顔料・ボディーソープで落とせる
- 化粧下地としても使える
最後に紹介するのはマミー「UVアクアミルク」です。食品成分80％※無着色・無香料・防腐剤フリー・無鉱物油・アルコールフリーのミルクタイプで小さなお子さまや敏感肌のひとにおすすめ。
ウォータープルーフ処方なので、外遊びが大好きで汗っかきな子どもの敏感なお肌から紫外線を守り、４種類の天然保湿成分でお肌にうるおいを与えます。
実際に商品を使用した筆者の感想を紹介しますので、参考にしてください。
食品成分８０％※食べ物ではありません
【まとめ】プチプラな日焼け止めおすすめ7選
出典：https://pixabay.com/ja/photos/%E5%A4%8F-%E5%A4%8F%E3%81%AF%E5%B9%B3%E7%BD%AE-%E3%83%95%E3%83%A9%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%A4-3490611/プチプラな日焼け止めおすすめ7選をまとめて、下記に一覧でご紹介します。ぜひ参考にしてみて下さい。
| 商品名 | 内容量 | 価格（円） | タイプ | 特徴 |
| ニベアサン「ウォータージェル SPF50」SPF50/PA+++ | 80g | 938 | ジェル | 無香料・無着色 |
| スキンアクア「トーンアップUV」SPF50/PA++++ | 80g | 662 | ジェル | 透明感な肌 |
| ビオレ「UVアクアリッチウォータリーエッセンス」SPF50/PA++++ | 50g | 798 | エッセンス | 乾燥肌向き |
| コーセー「サンカットパーフェクトＵＶジェル」SPF50/PA++++ | 100g | 998 | ジェル | 無香料・無着色 |
| コパトーン「パーフェクトUVカットジェルクリームII」SPF50/PA++++ | 40g | 600 | ジェルクリーム | 肌が赤くなる人用 |
| プライバシー「UVミスト50」SPF50/PA++++ | 40ml | 989 | スプレー | 超微粒子ミスト |
| マミー「UVアクアミルク」SPF50/PA++++ | 50g | 968 | ミルク | 敏感肌用 |
一年中毎日使うものだからこそ、紫外線対策をしっかりした自分のお肌に合ったコスパの良い日焼け止めの使いたいですね。
自分が気に入ったプチプラな日焼け止めを選んで、正しい効果のある塗り方をして美肌をキープしていきましょう。
