仕事がうまくいかない原因8つと対処法。それでもダメな時の解決策も

仕事をしていると、うまくいかない事がありますよね。うまくいかない原因は様々ですし、なんとなく原因が分かっている場合もあれば、なぜそうなっているか分からない事もあると思います。

この記事では、仕事がうまくいかない原因やそうなってしまう人の特徴、対処法についてまとめています。自分が当てはまる項目がないかチェックしてみましょう。

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仕事がうまくいかない原因

仕事がうまくいかない原因は人や職場により様々です。仕事がうまくいかないと一口に言っても色んなパターンがあるので、自分に当てはまるものがないかチェックしてみましょう。

経験不足

経験不足のために、仕事がうまくいかない場合があります。仕事の進め方やノウハウが足りないのであれば、1人で取り組もうとしてもなかなかうまくいきません。

目の前の仕事しか考えていない

目先の事しか考えていない為に、仕事がうまくいかない場合もあります。

多くのタスクがある状態で目の前の仕事しか見ていないと、効率が悪い場合や納期が間に合わないと言った事態になりかねません。

常に完璧を求めてしまう

仕事をすべて完璧にやろうとしていませんか？もちろん、仕事の質が良いのは素晴らしい事です。しかし、完璧を求めるあまり時間がかかったり、他のタスクが終わらなかったりしていては、仕事もうまくいきません。

人間関係が良くない

人間関係が良くないことが原因の場合もあります。周りが非協力であったり、周りのプレッシャーが大きかったりすれば、なかなか難しいですよね。酷い場合は、嫌がらせやパワハラのような事もあるかもしれません。

自分の適性と合わない仕事をしている

自分の不得意としている事を割り振られていて、仕事がうまくいかない場合もあります。明らかに自分の適性と合わない仕事であれば、自分1人で行う事は困難ですよね。

ケアレスミスが多い

ケアレスミス・些細なミスが多いことはありませんか？失敗やミスを振り返っていなかったり、提出前の再確認などのチェックを怠ると、仕事もうまくいかない事があります。

悩みがあって仕事が手につかない

　プライベートなどで、悩み事があると仕事に身が入らない事態に陥りがちです。人間なので悩みがあれば、仕事に集中できずにうまくいかない場合があるかもしれません。

仕事がいつもギリギリ

仕事がいつもギリギリになっていませんか？変化への対応が遅れがちであったり、後回し癖があったりすれば、仕事もうまくいきませんよね。

仕事がうまくいかない人の特徴

仕事がうまくいかない人の特徴もいくつかあります。どうしてそのような状態に陥るのか、当てはまる点はないかチェックしてみましょう。

机はPCのデスクトップの整理整頓ができてない

会社の机の上やパソコンのデスクトップが散らかっていると、仕事は上手くいきません。

整理整頓ができていないと、仕事自体は遂行できても、作業効率は落ちますよね。資料やファイルを探すだけで時間を浪費してしまいます。

仕事の優先順位付けが苦手

目先の仕事しか見ておらず、仕事の優先順位をつけられないと、納期が間に合わなかったりギリギリになったりしがちです。

同僚と比べる

同僚と比べてしまいがちなのも、仕事がうまくいかない人の特徴といえます。人と比べて気を取られてばかりだと、本来の力を発揮できない事もあります。

上司とのコミュニケーションが苦手

上司とコミュニケーションが苦手であると、仕事も上手くいきにくいでしょう。普段からコミュニケーションをあまりとらなかったり、苦手意識を持って避けていたりしませんか？

時間にルーズ

仕事には締め切りや納期がつきものです。時間にルーズであると、期限ギリギリに仕事を終えたり、間に合わなかったりする事態が起こりえます。

自分1人で考え込んでしまう

自分1人で考え込んでしまうのも、仕事がうまくいかない人の特徴とも言えます。1人で溜め込んでしまったり、周囲とコミュニケーションを取らったりする事はありませんか？

面倒な事を後回しにしてしまう

面倒な事を後回しにしていませんか？後回し癖があると、納期がギリギリになったり遅れたりして、結果的に仕事の質も下がる事になり得ます。

仕事がうまくいかない時の対処法（職場編）

仕事がうまくいかない時に、職場でできる対処法があります。自分に実践できる事柄がないか１つずつみていきましょう。

うまくいかない原因を可視化する

上記の「仕事がうまくいかない原因」のチェック項目の中で当てはまるものはありましたか？

当てはまるものがあれば、それを可視化してみましょう。例えば、原因を紙に書き出してみたり、スマートフォンのメモに残してみたりしましょう。

そうすることによりより客観的に仕事のうまくいかない原因を見つめ直すことができ、人に相談する時もスムーズに話す事ができます。

完璧主義をやめる・助言をもらう

仕事のクオリティを求める事は重要ですが、なんでも完璧主義でいることをやめてみましょう。

常に100点満点を目指すがあまり、仕事が終わらなくなってたり、納期に間に合わなくなるのであれば、良い事とは言えません。難しい時は6〜8割程度進めて、上司や同僚にアドバイスを求める事も時には必要です。

他人と比較しない

仕事に関して、同僚と比べてしまいがちですよね。他人と比較することをやめる事で気持ちが楽になり、仕事も良い方向に働く場合もあります。

優先順位をつける

仕事に優先順位をつけ、タスク整理をしましょう。ペース配分を考えたり、適宜タスクを人へ割り振ったり、俯瞰して考える必要があります。

整理整頓する

仕事の机やパソコンのデスクトップなどを整理整頓してみましょう。仕事上の環境を整える事で無駄な動作が減り、仕事がスムーズに進む事もあります。

上司や同僚は人事異動で変わる可能性がある

　人間関係でうまくいかない事も多くありますよね。人間なのでどうしても合わない人もいると思います。しかし上司や同僚は人事異動で変わる可能性があるというのも頭にいれておきましょう。

もちろん、嫌がらせやパワハラをする人がいれば、速やかに然るべき所に相談すべきです。

失敗から学ぶ

失敗から学ぶ事も大切です。人間なので誰でも些細なミスから大きな失敗までしてしまう事がありますが、そこを振り返り学ぶ事で以降の失敗を防げたり、より効率的に仕事をする事もできるでしょう。

仕事がうまくいかない時の対処法（考え方・プライベート編）

仕事がうまくいかない時の対処法は、会社にいる時だけでなく、プライベートの時間でもできる事があります。メンタル面にも関係する項目が多いので、変えられれば仕事以外でもプラスに働くのではないでしょうか？

ポジティブに考えてみる

仕事がうまくいかないとネガティブ思考に陥りがちですが、できるだけポジティブに考えるようにしてみましょう。

失敗やミスに対して「今の時点で分かって良かった」などポジティブに考える事で、ミスの繰り返しを防ぎ、次の機会にはスムーズに取りかかる事ができるかもしれません。

休息をしっかりとる

仕事がうまくいかず忙しい事もあるとは思いますが、そんな時こそ休息をしっかり取りましょう。

休息を取り、体をリフレッシュさせる事で、集中力を高めたりメンタル面にも良い方向に作用するはずです。

定期的に運動する

定期的に運動する事も良い作用をもたらします。体力の向上だけでなく、適度な運動はストレスの軽減を図る事ができるからです。

より良いコンディションで仕事を行うためにも、定期的な運動をする事は重要です。

休日は仕事を忘れて楽しむ

休日は仕事を忘れて楽しみましょう。仕事の事を考えたくなる事もあるかもしれませんが、仕事は仕事・プライベートはプライベートと分けて気持ちを切り替える事でストレスの軽減を図りましょう。

仕事がうまくいかない時にしてはいけない事

上記のように、仕事がうまくいかない時の対処法を多数上げて行きましたが、逆にしてはならない事もあるのでチェックしてみましょう。意外とやりがちな事もあるかもしれませんよ。

家でも仕事のことを考える

仕事がうまくいかない時、家でもずっと仕事の事を考えていませんか？これは非常に良くありません。

仕事と家は分けて、気分の切り替えをする事をお勧めします。メリハリのある生活を送る方がストレスも少なく済みます。家でもうまくいかない仕事の事を考え続けると、メンタルの不調を引き起こす事もあります。

暴飲暴食

仕事がうまくいかない時に、暴飲暴食をする人もいるでしょう。暴飲暴食している時は一時的に仕事を忘れていられるように思いますが、体への負担を考えると長期的には良くありません。

お酒はほどほど・食べ過ぎはやめて、体調を整えておく事で、仕事の際も良いコンディションで臨むことができます。

周りに怒りをぶつける

仕事がうまくいかない時に、周りに怒りをぶつけるのはやめましょう。

家族でも友人や恋人でも、仕事の事で怒りをぶつけたり八つ当たりをする事で、周りの人のストレスになるばかりか、あなたから離れていってしまうかもしれません。

無計画に転職する

仕事がうまくいかずに転職する事が悪いわけではありません。しかし行き当たりばったりで転職する事はやめるべきです。

よくリサーチせずに転職した会社は、ブラック企業であったり労働環境が悪かったりするリスクも高くなりがちです。

そうなると、また行き詰まってしまう可能性が十分にあります。転職を考えるのであれば、下調べをしっかり行い、計画的に行いましょう。

何をやっても仕事がうまくいかなかったら

これらの対処法を試してみても、どうしてもうまくいかない事もあるかもしれません。そんな時はこんな方法もあります。誰でもすぐできるわけではありませんが、こういう選択肢もあるのだと覚えておくと良いですよ。

長期休暇を取ってみる

どうしても仕事がうまくいかないのであれば、長期休暇を取る事も１つの方法です。

会社によっては難しいかもしれませんが、可能であればリフレッシュ休暇を取って、仕事から離れる事で、心身ともに良い方向に作用するかもしれません。

部署異動を申し出る

明らかに自分の適性と合ってない仕事を任されるのであれば、部署の異動を申し出る事も考えておきましょう。

不得意分野の仕事に長く携わるよりも、少しでも得意な事を任せてもらう方が仕事の効率も上がり、会社としても良いはずです。

転職する

長期休暇を取ってリフレッシュもできない、部署異動もできない、これ以上どうしようもない時は、転職を視野に入れる事も必要となります。

転職というとハードルが高く感じられますが、転職エージェントを利用する事で交渉もスムーズに行える事が多いため、条件面でもより良い企業に転職が可能となります。

まとめ。仕事がうまくいかない時は原因を考えてみよう

仕事がうまくいかない事は、程度の差はあれ誰にでも起こりうる事です。問題はそういった状況で、自分がどう行動するかがポイントです。

上手くいかない時は、その原因と対処法を考えていき、１つずつトラブルを解決していきましょう。

どうしても上手くいかなければ、転職エージェントを利用した転職も視野に入れてみてはいかがでしょうか？登録だけでもしておくと、いざという時にスムーズに進められますよ。